Загрузка...

Красоту создает смотрящий

По недрам сети, собраны различные техники, материалы и упражнения, для личного развития и расширения кругозора. И конечно же для практики.

Биоэнергетика

     

Упражнения после пробуждения

Темы:
Упражнения после пробуждения
Утренняя гимнастика
Упражнение Зеркало
Общие положения выполнения асан
Дыхательные упражнения
Бхастрика
Каки - Мудра (омоложение щек).
Подготовительные упражнения

Комплекс физических упражнений
1. Треугольник
2. Головоколенная
3. Сложенная поза
4. Закрут
5. Сидячая поза
6. Кобра
7. Плуг
8. Березка
9. Неподвижная поза

Комплекс психофизических упражнений
1. Очищение психики.
2. Лотос.
3. Тратака.
4. Наполнение.
5. Полет орла.
6. Сосредоточение

Чакры
Мудры
Нормализующие обряды
Массаж
Практика До - Ин
Цигун
Точечный массаж (Шиацу) и многое другое.

И другое...



Читать полностью

Мысленно приводим себя в спокойное состояние, расслабляемся. Заботы сегодняшнего дня уходят. Ставим локти на стол, на колени, либо оставляем на весу, расположив их ладонями навстречу друг другу на расстоянии сантиметров тридцать. Как будто держим в руках большой арбуз. Концентрируемся на ощущениях в ладонях и пространстве между ними. Приготовьтесь уловить тонкие оттенки ощущений, эта энергия не принадлежит к грубому физическому миру.



Читать полностью

Что делает хорошая хозяйка перед праздником или приходом гостей? Правильно: генеральную уборку! Точно так же и каждому из нас, чтобы жить в гармонии с Космосом, надо навести порядок в собственном теле. И начнем мы с необычного и непривычного занятия – проверки «электропроводки». Наш позвоночный столб – не только опора для всего тела, но и основной канал, по которому проходят энергетические потоки организма – своеобразная «электропроводка». Если она нарушена, в головной мозг не поступает вся информация о работе внутренних органов, и человек начинает болеть. 



Читать полностью
Ближайшие события
март 2020
февраль 2020
январь 2020
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
1