Блог

В 2022 году компьютерную зависимость могут внести в официальный российский перечень заболеваний. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) это уже сделала. Эксперты рассказали как отличить увлечение и спортивный азарт от болезни.

Очень актуальной считает проблему широкого распространения компьютерной зависимости вице-президент Профессиональной психотерапевтической лиги Александр Катков, который разработал и воплотил в жизнь методику по борьбе с подростковой наркоманией в Казахстане. «Игровая зависимость распространяется в геометрической прогрессии», – отметил он.

ЭТО БОЛЕЗНЬ

В июне игровая зависимость выделена ВОЗ в отдельную нозологию международной классификации болезней (МКБ-11).

«Наша страна – член ВОЗ, на нее распространяются нормативные документы Всемирной организации здравоохранения. Рассмотреть новую МКБ-11 планируется в 2019 году. Предполагается, что она вступит в силу с 2022 года», – уточнила главный внештатный специалист СЗФО по медицинской психологии проректор РГПУ им. А.И. Герцена по научной работе Лариса Цветкова.

«В США уже 5-7 лет действуют классификации психологических расстройств, в которых значится игровая зависимость», – продолжает Александр Катков. В мире 3-4% детей и подростков страдают компьютерной зависимостью.

«По России эпидемиологического исследования не проводилось. В Казахстане в 2012 году 4-5% детей и подростков страдали игровой зависимостью. Северные регионы Казахстана близки и социально, и экономически, и демографически к РФ, поэтому полагаю, что и в России цифры примерно те же – 4-5%», – предположил эксперт.

Уверенность в  том, что зависимость от компьютерных игр – это действительно болезнь, а не просто модное поветрие, основана на научных исследованиях, отмечает Александр Катков.

О том же рассказала и известный нейролингвист, заведующая лабораторией когнитивных исследований СПбГУ Татьяна Черниговская: «Есть много исследований, статьи в серьезных научных журналах, которые показывают, что люди с интернет-зависимостью имеют нарушения в мозге, подобные тем, которые есть от других зависимостей типа наркомании или алкоголизма».

«Игровая зависимость бывает двух типов, – рассказал Александр Катков. – Первый тип – игра с использованием Интернета. Второй тип – чрезмерная приверженность виртуальной реальности. Первый тип приводит к необратимым изменениям психики: для человека становится характерным клиповое мышление, искажение картины реальности, инфантильность. Наблюдается облегченное отношение к реальности и суицидальное поведение на этой почве. Известны случаи, когда дети, страдающие игровой зависимостью, "выключали" неприемлемую реальность, не понимая, что выключают жизнь».

ПОД ЗАПРЕТОМ

Татьяна Черниговская сокрушается, что очень часто говорит об этом, выступая перед разными аудиториями, но мало что меняется: «Аргументы ученых – капля в море по сравнению с огромным агрессивным миром, электронным миром, в котором мы теперь живем, мы из него уже никуда не денемся. Но полезно знать, что серьезные – назовем прямо – элитарные западные школы имеют правила, при которых никаких гаджетов у детей быть не может. Ни телефонов, ни свободного выхода в Интернет. Билл Гейтс своим детям 2 часа в сутки разрешает находиться в Сети. Это  же должно людей как-то настораживать».

В петербургских гимназиях тоже действует запрет на гаджеты. В 56-й гимназии перед уроками педагоги собирают смартфоны и планшеты в корзинку. Обратно получить их дети могут только после окончания уроков. «Если что-то действительно важное или срочное – позвонить можно учителю», – объясняют они свои действия родителям.

«Я ни в одну компьютерную игру ни разу не играла и не планирую, – говорит Татьяна Черниговская. – Просто мне это абсолютно неинтересно. Но предположим, мне было бы интересно, но я знала бы, что это небезопасно, – я бы не стала этого делать, я не враг себе. Но установить для себя запрет может зрелая личность. В противном случае мы себя ведем, как дети, которые будут есть конфеты, пока не упадут в обморок от концентрации сахара в крови. Ребенок не может себе отказать – родители должны отказать». 

Однако, если приглядеться, предпосылки распространения компьютерной зависимости можно видеть повсюду, например, в детской поликлинике, когда мама дает ребенку телефон или планшет, чтобы отвлечь, чтобы вел себя тихо – не бегал и не кричал или чтобы не плакал. Другая картинка: мама и папа постоянно «сидят» в гаджетах, ребенок это видит и неосознанно копирует, ведь копирование поведения – это естественный механизм передачи опыта у всех видов живых существ, и у человека в том числе.

По мнению Ларисы Цветковой, нужный эффект должна дать «комплексная профилактика», эффективная при других видах зависимостей. «Думаю, и здесь это тоже будет работать», – говорит она.

Александр Катков подчеркнул, что «любая психологическая зависимость корректируется с помощью работы с семьей, семейная психотерапия применима и в случае игровой зависимости».

Второй хороший способ, по его мнению, – «стратегическая полимодальная психотерапия», то есть «использование всех доказанных методов, всего, что есть доказанного в психотерапии».

Третий метод – когнитивно-поведенческая коррекция. «Пациенту объясняют, что такое зависимое состояние, что такое освобождение от зависимости, какие существуют маршруты освобождения», – говорит он.

СПОРТИВНЫЕ СТОРОНЫ

Однако ряд экспертов предлагают не сгущать краски.

«Нужно разграничивать увлечение компьютерными играми и игровую зависимость. Зависимость мешает вести нормальную социальную жизнь, увлечение развивает многие полезные в реальной жизни навыки, например, внимание, память, навыки командной работы», – уверен доцент СПбГУ, советник международной юридической фирмы Dentons, кандидат юридических наук Владислав Архипов.

«В настоящее время уже есть результаты исследований, которые показывают, что у геймеров лучше обстоит дело с такими параметрами внимания, как распределение и объем, возможность удержать в поле внимания большее число предметов», – подтверждает его слова Лариса Цветкова.

Владислав Архипов также обратил внимание на тот факт, что киберспорт развивается в России. «Впервые он был признан видом спорта в 2001 году, затем исключен из реестра видов спорта и возвращен туда в 2016-м, а в 2017 году киберспорт вошел в число видов спорта, культивируемых на федеральном уровне», – заметил он.

В молодежной среде киберспортсменов есть явный лидер – команда Санкт-Петербургского государственного университета телекоммуникаций им. М.А. Бонч-Бруевича (СПбГУТ). Впервые команда вуза заявила о себе на первом студенческом турнире по киберспорту «Битва университетов» (League of Legends) в 2015 году, заняв в нем второе место. В апреле нынешнего года команда СПбГУТ стала победителем турнира. Объект права, предмет искусства, способ манипуляции?

В основе силы воли – физиологические механизмы, влияющие на различные параметры внимания. Как правило, это одна из физиологических причин зависимостей: отсутствие возможности управлять вниманием. Выходит, чтобы устоять против компьютерной зависимости, пригодится универсальное противоядие – тренировка силы воли.

1-3% населения в мире страдают компьютерной зависимостью. Болезнь поражает в основном молодых людей. 

Источник - http://www.bettergames.ru

Назван актер, который сыграет главную роль в биографическом проекте «Король Ричард». Им стал Уилл Смит. Именно он воплотит на больших экранах образ Ричарда Уильямса – отца знаменитых теннисисток и чемпионок сестер Уильямс.

Россиянам в апреле-мае попробуют создать цифровые профили для упрощения и ускорения доступа к различным услугам, включая финансовые.

Об этом рассказала первый заместитель председателя Банка России Ольга Скоробогатова. В ЦБ рассчитывают, что эта мера снизит стоимость услуг.

Систему будут тестировать на "безбумажной" выдаче кредитов, оформлении полисов ОСАГО и КАСКО. Считается, что эти услуги - самые востребованные у граждан, а финансовый рынок в России сейчас - наиболее технологичный. 

В реализации проекта  участвуют 16 банков - ЦБ отобрал самые крупные, три страховые компании и четыре поставщика данных: Росреестр, Федеральная налоговая служба, МВД и Пенсионный фонд России. На начальном этапе в цифровом профиле каждого гражданина будет храниться 57 видов персональных сведений о нем.

Теперь заемщик при подаче заявки на кредит сможет открыть банку доступ к  набору данных о нем, которые есть в базах государства. С помощью смартфона или компьютера россияне смогут управлять своими персональными данными и, когда нужно, предоставлять их коммерческим организациям или госучреждениям для получения различных продуктов и услуг. Так, при подаче заявки на кредит достаточно будет зайти в специальное приложение и открыть банку доступ к набору своих персональных данных.

Разработчики сказали, что доступ к данным можно будет закрыть в любой момент. Также они не планируют хранить все данные в единой базе - система устроена иначе, чтобы было проще защищать ее от попыток взлома.

Масштабный запуск проекта запланирован на конец 2020 года, говорит Максим Паршин, замглавы минкомсвязи.

Источник - https://zaimax.ru

1. Грива для собаки

2. Детектор лжи

3. Противные зубы

4. Накладной язык

5. Подушка, в которой удобно спать везде

Источник - https://beringo.ru

Работу британского парламента парализовала протекшая крыша 

Слушания в Палате общин парламента Великобритании завершились из-за протекшей крыши.

Как передает "Интерфакс", об этом международную общественность проинформировал телеканал Sky News.

Отмечается, что, когда журчанье воды начало мешать парламентариям, обсуждавшим вопрос, связанный с погашением банковского кредита, вице-спикер Палаты общин Линдси Хойл временно приостановил заседание.

После осмотра крыши было принято решение полностью завершить заседание. Отмечается, что в здание парламента депутаты смогут вернутся не ранее второй половины дня 8 апреля.

Источник - https://russia24.today/2019/04/04/raboty-britanskogo-parlamenta-paralizovala-protekshaia-krysha/

В предыдущем посте рассказал, как помер естественной смертью от старости депозит, не доставшись рыночному врагу. Многие люди удивлялись, как же это так взял, да проел 5 млн рублей — ТАКИЕ ДЕНЬЖИЩИ! А ничего, что эти ваши деньжищи во всем мире (за пределами экономического Железного занавеса) превратились в труху еще 5 лет назад?

Ничего в мире не изменилось, кроме того, что все мы (россияне, украинцы) стали в 2,5 раза беднее, спасибо Путину за это! НИ-ЧЕ-ГО. Цены везде какие были — такие и остались. Еще и растут на величину долларовой инфляции.

Кто-то даже целый топик создал по мотивам поста, мол, надо было всю жизнь ишачить за копейки в России, и вышел бы на доход в АЖ 100000 рублей в месяц к старости.

Все еще верите, что 100000 рублей в месяц — офигеть, какой хороший заработок? Ну посмотрите тогда этот ролик что сколько стоит в реальном мире.

Источник - https://reconomica.ru/экономика/аналитика/сколько-стоит-жизь-в-таиланде/

Первое врачебное упоминание о лечебных свойствах ромашки относится к середине XVIII века. О ней упоминает врач Альбрехт фон Галлер и называет ее «маточной травой», что позволяет сделать вывод об использовании ромашки в лечении женских заболеваний.

С развитием медицинской науки целебные свойства ромашки стали трактоваться шире.

Французские врачи ее выписывали при переутомлении, похмельном синдроме, расстройстве пищеварения, простуде и плохом самочувствии. Они не сомневались, что ромашки цветки крайне полезны для желудка.

В Польше цветки ромашки назначали при болезненных регулах, ожогах, обморожениях. Они же считались наиболее эффективным средством для красоты кожи и густоты волос.

При обнаружении в составе ромашки хамазулена ученые из Чехии доказали его результативность при лечении последствий облучения.

Виды

Ромашка аптечная. Характерное название – «маточная трава» – лекарственное растение получило из-за его широкого применения для лечения женских заболеваний. Данная разновидность в природе почти не встречается, ее специально выращивают, в том числе в саду или огороде. Корень тонкий, стержневой. Ветвистый стебель достигает 40см. Листья рассечены на две или три узкие дольки. Соцветие состоит из белых и желтых лепестков. Цветение начинается в июне, заканчивается в августе-сентябре. При растирании полого внутри цветка ощущается сильный приятный аромат свежих яблок.

Ромашка пахучая. Лечебные свойства данной разновидности выражены слабее. Растение применяют как наружное средство – для полосканий, компрессов, примочек, клизм, масок для волос. Употреблять внутрь данную разновидность не стоит. Внешне от ромашки аптечной растение отличают короткие цветоножки, их приходится отыскивать среди листьев. Цветы зеленые, душистые, приготовленные лечебные средства на вкус пряные. Данная разновидность не содержит полезное эфирное масло с хамазуленом.

Ромашка — полезные свойства и противопоказания

Целебное воздействие ромашки признано не только народными травниками, а и официальной медициной. Невзирая на технологический прогресс и новейшие разработки синтетических медпрепаратов, сегодня в продажу поступает множество лекарств, основанных на ромашковом масле, что является самым ценным компонентом растения. Натуральные вытяжки из этого растения очень ценятся и в косметологии.

Благодаря уникальному сочетанию составляющих цветочные корзинки оказывают антибактериальный, желчегонный, успокаивающий эффект. Также ромашка возбуждает аппетит, снимает мышечные спазмы желудочно-кишечного тракта, обезболивает.

Настойки, чаи и отвары из ромашки рекомендованы при:

• гастритах;
• расстройствах пищеварения;
• повышенной кислотности желудочного сока;
• язвах ЖКТ;
• колитах;
• злокачественных опухолях;
• циститах;
• болезнях мочевого пузыря;
• холециститах;
• дисфункции щитовидной железы;
• простудах и вирусных инфекциях;
• проблемной коже;
• кольпитах;
• конъюнктивитах;
• ожогах;
• гнойных ранах, что долго и плохо заживают;
• зубной боли;
• подагре и ревматизме.

Химические соединения, входящие в состав ромашки лекарственной Использование травянистого растения целиком на данный момент признано нецелесообразным: самая большая концентрация ценных химических соединений наблюдается в цветках ромашки. Среди химических веществ, входящих в ромашки цветки, выделяют:

• соединения кумаринов;
• биофлавоноиды (апигенин, лютеолин, в незначительных количествах кверцитин);
• соединения полиинов;
• салицилловую, изовалерьяновую, каприловую, антимисовую органическую кислоту в несвязанных формах;
• фитостерин;
• витамины (аскорбиновая, никотиновая кислоты);
• каротины;
• полисахаридные соединения;
• белковые, дубильные вещества;
• горечь, камедь, слизь и т. п.

До 50% состава приходится на долю сесквитерпеноидов (фарнезена, бисаболола, монотерпен мирцена и т. д.). Из высушенных соцветий выделяют до 1% эфирных масел синего цвета и насыщенного состава, не обладающих резким выраженным запахом. Ромашковое эфирное масло отличается выраженным антигистаминным, противовоспалительным и бактерицидным действием благодаря входящему в состав действующему веществу – азулен хамазулену, синтезирующемуся при перегонке из лактонов матрикарина и матрицина.

Противопоказания

Несмотря на свое широкое терапевтическое действие ромашка может и навредить организму. Ромашка противопоказана:

• Людям, которые склонны к диарее. Дело в том, что ромашка оказывает слабительное действие, поэтому в этом случае она окажет только негативное действие.
• При аллергической реакции на нее. Отвар из ромашки может вызывать у некоторых людей покраснения, спазмы дыхания и другие симптомы аллергии. Поэтому прежде чем ее принимать нужно провести тест на аллергию.
• При беременности. При бесконтрольном использовании ромашки внутрь она может привести к выкидышу.
• При одновременном употреблении седативных лекарств и диуретиков.

Несмотря на то что ромашка является безопасным лечебным средством, все же применять ее внутрь нужно только после консультации специалиста и строго в той дозировке, которую определит доктор.

Источник - https://rezulitat.ru/fito/romaska-lecebnye-svojstva.html

Согласно данным исследовательской компании Sensor Tower, занимающейся изучением мобильных игр, Fortnite от студии Epic Games стала самой успешной игрой в истории App Store. Проект всего за 326 дней заработал более 500 миллионов долларов.

Fortnite для iOS запустили 15 марта прошлого года, а в августе появилась версия для Android. И если пользователи Google Play «занесли» Epic Games около 100 тысяч долларов за все время, то владельцы мобильных устройств от Apple делали чистую выручку для разработчиков на сумму около 1.5 млн долларов в сутки.

И мобильные устройства, конечно, не единственный заработок создателей Fortnite — эта игра доступна на большинство существующих платформ, включая ПК, смартфон и игровые консоли. Еще прошлой осенью количество активных пользователей перевалило за 200 миллионов, а на сегодняшний день приближается к показателю в 250 миллионов человек.

Недавно, напомним, известный дабстеп-диджей Marshmello даже отыграл сет на виртуальной сцене, построенной в Fortnite. В это время в игре было 10 миллионов активных игроков, но локацию посетила лишь часть из них — около 100тысяч человек. Но редко какой диджей собирает такую аудиторию в реальной жизни.

Источник - https://www.friv.plus

Таким образом влюбленные хорошо высыпаются: никто никого не сталкивает с кровати, не зажимает в неудобной для сна позиции

В жаркую погоду газон часто желтеет. Как его правильно поливать, чтобы этого избежать? Надо ли прекращать подкормки или, наоборот, кормить побольше?

Газон – не идеальное место для жизни растений. Даже тогда, когда ваша любимая лужайка перед домом выглядит зелёной и ухоженной, злаки, составляющие её, постоянно находятся в состоянии стресса. Причины этого – переуплотнение дер­нины и регулярная стрижка. И главная задача дачника при уходе за газоном – снизить этот стресс. Понятно, что стрижки прекращать нельзя. Зато за остальными факторами приходится следить с удвоенным вниманием.

Влага

Оптимальная влажность почвы – главное условие хорошего вида газона летом. Для газонных трав одинаково неприемлемы как земля, высохшая до состояния пыли, так и хлюпающее болото. Но, когда наступают жаркие дни, в сырых местах растения благоденствуют, а обычные участки становятся слишком сухими.

В засуху злаки начинают раньше сбрасывать старые листья: они желтеют, потом высыхают. Кроме того, при дефиците влаги травы медленнее растут. Всё это ведёт к появлению на газоне светлых пятен, а потом и проплешин, которые с радостью займут сорняки. Если в этот момент наладить полив, пятна затягиваются за неделю или две, в зависимости от серьёзности повреждений.

А вот удобрения без полива применять совершенно бесполезно. Наоборот, они могут привести к ещё большему угнетению травы.

Что делать

В сухую погоду, даже если нет жары, обильно поливайте газон минимум раз в три дня (на песчаных, быстро высыхающих почвах – ещё чаще). В знойные дни это лучше делать ежедневно в утренние или вечерние часы. Снизить трудозатраты и полностью решить проблемы с обеспечением газона влагой помогут системы автоматического полива.

Питание

Газон может желтеть и вследствие недостатка или избытка элементов питания, в первую очередь при дефиците азота и железа. Недостаток азота быстро исправляется с помощью внесения азотных удобрений – мочевины, аммиачной селитры, сульфата аммония – либо комплексных удобрений для газонных трав. Дефицит железа можно ликвидировать, добавив к стандартным подкормкам железный купорос либо ещё лучше микроудобрения, содержащие железо в хелатной форме.

Довольно часто неравномерность окраски лужайки – это следствие ручного внесения сухих удобрений (в первую очередь мочевины). Там, где гранулы были рассыпаны с избытком, трава растёт буйно, а злаки, которым не досталось удобрений, оказываются ослабленными. В итоге на таком газоне даже можно проследить путь «руки дающей».

Что делать

Подкармливайте газон 3–4 раза за сезон, причём весной используйте удобрения с преобладанием азота, а с середины лета – калия и фосфора. Чтобы избежать пятен, подкормки лучше вносить в жидком виде – например, разводите гранулы в воде и полученным раствором поливайте траву из лейки. Кроме того, в продаже встречаются жидкие удобрения во флаконах, которые можно использовать как насадки на шланг, а также дозаторы для систем автополива.

Болезни

Ещё одна причина появления пятен на газоне – грибные заболевания, в первую очередь красная нитчатость. Но она крайне редко поражает газон в тёплую погоду. Чаще всего её можно заметить в конце лета и осенью, при похолодании, повышении влажности и регулярных холодных туманах, причём обычно ещё и на фоне дефицита азота. Предотвратить эту болезнь можно с помощью подкормок (особенно после сильных дождей), а вылечить любыми фунгицидами.

Источник - https://gw-tools.ru